Tak perlu dikatakan bahwa tujuan dari ini adalah untuk memohon kepada Allah SWT untuk ketenangan dan untuk mendapatkan mimpi yang menyenangkan saat tidur.
Selain itu, agar tidak diganggu oleh hantu atau setan yang sering menyerang alam mimpi atau alam bawah sadar manusia.
Mengucapkan doa sebelum dan sesudah tidur tidak hanya bermanfaat untuk mencegah mimpi buruk dan gangguan setan, tetapi juga bermanfaat.
Bacaan Doa Tidur Sebelum dan Sesudahnya
Terhusus ummat muslim membaca doa tidur sebelum dan sesudahnya ini merupakan sunnah yang diajarkan oleh Rosulullah SAW.
Karena tidur merupakan sesuatu yang memisahkan antara jasad dengan ruh, maka sebagai seorang hamba tentunya harus berdoa kepada sang pemilik ruh dan jasad.
Agar Allah SWT tetap menjaga dan mengembalikannya lagi pada saat hamba tersebut diwaktu yang telah ditentukan untuk bangun.
Sebagai mana yang telah difirmankan oleh Allah SWT Surat Az-Zumar Ayat 42
اللَّهُ يَتَوَفَّى الْأَنْفُسَ حِينَ مَوْتِهَا وَالَّتِي لَمْ تَمُتْ فِي مَنَامِهَا ۖ فَيُمْسِكُ الَّتِي قَضَىٰ عَلَيْهَا الْمَوْتَ وَيُرْسِلُ الْأُخْرَىٰ إِلَىٰ أَجَلٍ مُسَمًّى ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ
Artinya : Allah memegang jiwa (orang) ketika matinya dan (memegang) jiwa (orang) yang belum mati di waktu tidurnya; maka Dia tahanlah jiwa (orang) yang telah Dia tetapkan kematiannya dan Dia melepaskan jiwa yang lain sampai waktu yang ditetapkan. Sesungguhnya pada yang demikian itu terdapat tanda-tanda kekuasaan Allah bagi kaum yang berfikir.
Doa Tidur Sebelum Dan Sesudahnya :
بِاسْمِكَ رَبِّى وَضَعْتُ جَنْبِى وَبِاسْمِكَ اَرْفَعُهُ فَاغْفِرْلِى ذَنْبِى اللّهُمَّ قِنِى عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ اَللّهُمَّ بِاسْمِكَ اَحْيَا وَأَمُوْتُ أَعُوْذُبِكَ اَللّهُمَّ مِنْ شَرِّ كُلِّ ذِى شَرٍّ وَمِنْ شَرِّ كُلِّ دَابَّةٍ اَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا اِنَّ رَبِّى عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيْمٍ
Latin : Bismika rabbî wadha’tu janbî wabismika arfa’uhu faghfirlî dzanbî. Allahuma qinî ‘adzâbaka yauma tab’atsu ‘ibâdaka. Allâhumma bismika ahyâ wa amût, Allâhumma innî a‘udzubika min-syarri kulli dzî syarrin. Wa min syarri kulli dâbbatin anta âkhidzun binâshiyatihâ, inna rabbî ’alâ shirâthin mustaqîm.
Artinya : “Dengan nama-Mu wahai Tuhanku, kuletakkan rusukku dan dengan nama-Mu pula kuangkat tulang itu serta ampunilah dosa-dosaku. Ya Allah semoga Engkau menjagaku dari azab-Mu pada hari di mana Engkau membangkitkan hamba-hamba-Mu. Wahay Allah, dengan nama-Mu aku hidup dan mati. Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung pada-Mu dari keburukan segala sesuatu yang memiliki keburukan serta dari kejahatan setiap yang melata. Engkaulah yang menggenggam ubun-ubunnya. Sesungguhnya Tuhanku berada di jalan yang lurus.”
Beberapa Amalan Sunah Sebelum dan Setelah Tidur
Selain doa yang dilantunkan sebelum dan sesudah tidur ada beberapa amalan sunnah yang juga bagus untuk dibaca ketika akan tidur.
Hal ini terkait dari adab tidur yang telah diajarkan oleh Rosulullah SAW, dan sepatutnya sebagai ummat Beliau sekuat dan semampunya untuk mengikuti sunnah.
Sebagaimana Rosulullah SAW bersabda terkait dua peninmggalan beliau yakni Al-qur’an dan Sunnah.
تَرَكْتُ فِيْكُمْ أَمْرَيْنِ لَنْ تَضِلُّوْا مَا تَمَسَّكْتُمْ بِهِمَا : كِتَابَ اللهِ وَ سُنَّةَ رَسُوْلِهِ
Artinya : “Aku telah tinggalkan pada kalian dua perkara. Kalian tidak akan tersesat selama berpegang kepada keduanya, (yaitu) Kitab Allah dan Sunnah RasulNya”. (HR. Malik, Baihaqy)
Dari keterangan hadits diatas sudah jelas bahwa sepatutnya ummat Rosulullah untuk aktif dalam mengamalkan sunnah-sunnah Beliau SAW Semoga Allah menolong Saya untuk dapat mengamalkannya.
Disunnahkan Berwudhu Sebelum Tidur
Bukan hanya doa tidur wudhu merupakan amalan yang sangat dicintai Allah dan Rosulnya karena setiap kali seorang hamba berwudhu maka dosa-dosanya dihapuskan.
Sehingga menjadi suci bersih dan ketika melakukan pekerjaan ataupun saat ini adalah tidur maka terasa nyaman dan tentram.
Cara wudhunya sama seperti saat akan melaksanakan sholat, hal ini sudah disampaikan oleh Rosulullah SAW dalam hadistnya.
إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلاَةِ ، ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الأَيْمَنِ
Artinya: “Jika engkau hendak mendatangi tempat tidurmu, hendaklah engkau berwudhu seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu,” (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710).
Posisi Tidur Berbaring Sebelah Kanan